改善身體機能，強健體魄認識自身潛能;

　　增強自信心，改進自身形象克服心理惰性;

　　完善性格結構，磨練戰勝困難的意志調試身心;

　　不浮躁、不頹廢，更好大面對工作與生活的挑戰認識群體的作用;

　　增進對集體的參與意識和責任心啟發想象力與創造性;

　　提高解決問題的能力學習欣賞別人;

　　學會關心他人助人為樂;

　　關愛生命和自然情感溝通和表達能力增強;

　　人際關系趨向和諧;

　　團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　使員工進一步明確和認同組織目標;

　　增強組織的凝聚力樹立相互配合、相互支持的團隊精神和整體意識改善人際關系;

　　形成積極向上的組織氛圍改進組織內部的溝通與信息交流使組織面對各種變革與挑戰更為從容有序使員工表現出更佳的領導與管理才能挖掘員工的內在能量，使之聚合，并在工作中全部釋放出來;

　　更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。