著名節目主持人汪涵曾經說過這樣一段話，“今天的燈光，突然間沒有往昔那么好了，今天的攝像不是你以往熟悉的，今天你化完妝之后，總覺得自己的黑眼袋要比平時大很多，今天的嘉賓，今天的臺本，今天所有的一切都那么不如意，趕快在內心鼓掌，因為，你的機會來了，我一定要學會很好的忍耐，這樣的一個特別尷尬或者是特別難堪的局面，我一定要扛下去，因為，面對苦難無非三點，第一，渡過了這個困難，你有渡過苦難的智慧，你面對苦難，你有面對困難的勇氣，你繞過困難，你有了繞過困難困難的狡猾，多好，你還要生命教你什么!”

大連企業拓展培訓、企業團建中培訓師也經常這樣分享給學員：壓力是把雙刃劍，既可以消磨我們的意志，阻止我們的成功，又可以轉化為動力，驅使我們前進。這把雙刃劍是利是弊，取決于我們面對它的心態是什么。如果我們可以消極的態度去回避它，它就會成為我們前進路上的絆腳石；如果我們以積極的態度面對它，它就會成為前進路上的墊腳石，幫助我們走向成功。

所以，不要懼怕壓力，積極樂觀地面對它，將它壓在身上的痛苦全部轉化為向上的動力，讓它成為我們前進的助力，促使我們奔向更美好的未來。